Voici un petit guide que j'ai écris qui me sert énormément dans la vie et que je continue d'alimenter. C'est un mélange de réflexions, d'observations et de recherches, n'hésitez pas à le garder dans un coin ou à le lire plusieurs fois.


1) Être sincère, ne pas mentir, dire la vérité, être vrai = confiance en soi/ pas inventer de fausses histoires ou choses sur soi, des plus petits détails aux plus gros ! Ça se ressent et vous pouvez vous contredire sans même vous en rendre compte, et surtout vous trahir longtemps après alors que vous aviez oublié ce petit mensonge, mais la personne qui l'a entendu ne l'a pas oublié. On retient plus facilement ce que nous disent les autres que ce que l'on dit.


2) Connaître sa valeur, en gros arrêter de se prendre pour un con qui n'est capable de rien, arrêter de se dire que vous êtes moins bon que tout le monde, moins beau, moins intelligent, tout en restant ouvert à l'altérité, être conscient qu'on peut apprendre de tout le monde et qu'on ne dispose d'aucune vérité concrète. J'avais énoncé cette paramètre un peu plus haut, mais il n'en reste pas de moins le plus important.


3) Arrêter de s'excuser pour tout et rien à la fois, de se diminuer constamment. Parfois quand je marche dans la rue, il arrive qu'une personne croise ma trajectoire et s'excuse parce que la fameuse scène de l'évitement à gauche, puis à droite, puis à nouveau à gauche, a lieu. Excusez-vous seulement pour les choses qui en valent la peine, pas celles pour lesquelles vous n'êtes pas responsable. Aussi quand vous faites une erreur, arrêtez de dire à haute voix que vous êtes « con», « stupide », etc. Exemple : « Ah oui merde, je suis trop con » ; un simple « zut » suffit. Arrêtez de vous dévaloriser devant les autres, de leur dire que vous êtes nul, d'être « désolé » parce que, je ne sais pas, vous bloquiez le chemin de quelqu'un sans l'avoir vu arriver.


4) Être à l'aise avec son corps, ses mouvements > mouvements fluides, se tenir droit, épaules en arrière, tête haute, marchez comme si le monde vous appartenait, sans être recroquevillé, et bien sûr sans exagérer les traits, vous n'avez pas envie de montrer que c'est vous le plus fort, juste que vous êtes à l'aise avec votre corps et votre environnement. Si vous voulez croiser les jambes, faites-le.


5) Soyez autonome. Qu'il s'agisse de vous ou de quelqu'un d'autre, je suis sûr que vous connaissez une personne qui cherche constamment l'accord des autres, qui suit le groupe et qui est terrifiée à l'idée d'être rejetée, d'être moquée ou d’avoir un avis différent. Soyez conscient des rapports de domination qui peuvent exister dans vos relations, amicales ou non. Laissez-vous guider vous-même. La dernière fois, j'étais à une caisse bondée avec un ami derrière moi et il m'a d'abord demandé « je vais à l'autre caisse ? » parce que celle d'à côté venait d'ouvrir. Qui suis-je pour lui répondre autre chose que « tu fais ce que tu veux, t'es un grand garçon » ? Ne craigniez pas de prendre des décisions par vous-même sans forcément prévenir votre entourage ou de leur demander leur avis (si celles-ci ne les impactent pas negativement évidemment).


6) Si vous n'avez rien à dire, ne vous forcez pas. Beaucoup sont gênés par les silences, que ça soit en groupe ou dans un covoiturage, peu importe, et vont se forcer à les combler. Cela va juste montrer que vous n'êtes pas à l'aise avec ça, et avec vous-même. Même s'il n'y a pas de silence, ne participez pas juste dans le but de participer. Une intervention pertinente est parfois beaucoup plus marquante qu'un flot continu de paroles sans âme. Pour autant, si vous avez envie de parler même si ce n'est pas « pertinent », allez-y. Ce qu'il faut retenir ici, c'est le fait de se forcer ; si vous vous dites, dans une situation donnée, que c'est tel ou tel comportement qu'il faut avoir, faites marche arrière. Laissez vous bercer par le flot de vos envies, du mood ambiant.


7) Arrêtez de vous plaindre ! C'est très repoussant...


8) Ne pas espérer séduire tout le monde / il faut trouver ceux avec qui ça passe naturellement > lié directement aux points d'avant (rester sincère, être soi même). Tout le monde ne nous plaît pas et à l'inverse, on ne peut pas plaire à tout le monde. Autant jouer la carte de la sincérité sur ce qu'on est, ça évite les mauvaises surprises et c'est beaucoup plus confortable et agréable de vivre dans cet état d'esprit. Assumez vos « déviances », ce qui vous différencie des autres, ne soyez pas impersonnel. Une vache rouge dans un troupeau de vaches noires se remarque très facilement. La mise en avant de vos aspérités et bizarreries vous offre une chance de connecter de façon profonde avec les quelques personnes qui adorent ces traits de personnalité…


9) Apprécier le risque. En terme de séduction, vous l'avez déjà remarqué pour les hommes : s'ils attendent que les femmes fassent le premier pas, ils risquent de patienter longtemps. Toute approche implique une part potentielle de rejet, et celui-ci est aussi vécu par les filles. Apprenez le plus tôt possible à affronter le rejet en face et à le regarder droit dans les yeux. Vous pouvez provoquer par exemple une rencontre tout en sachant que vous allez la « perdre ». Encaisser sereinement la situation est un sentiment libérateur et reste le meilleur moyen d’apprendre. Cela vaut pour toutes les situations ou un risque est pris. Plus vous apprendrez à prendre des risques, plus vous serez détachés et plus vous serez séduisant.


10) Pas faire le needy, ex : pas suivre son crush tout le temps (en soirée par exemple), arrêter de rechercher son attention. Il faut faire comme si c'était un(e) pote en restant soi même. Permet d'être plus à l'aise parce qu'on ne cache rien, et ça évite que la personne soit déçue après lorsque vous serez vraiment à l'aise avec. Fonctionne que ça soit un crush ou non, ne recherchez pas l'attention des personnes dont vous désirez profondément la validation. Si quelqu'un vous attire sans que vous ne la connaissiez vraiment, plutôt que de vous dire « est-ce qu'il va m'apprécier ? », dites vous « est-ce que je vais l'apprécier ? » et que, de toute façon, vous serez capable de passer à autre chose si une suite n'est pas donnée à la relation.


11. Être audacieux dans ce qu'on dévoile sur nous (sexualité ou autre/expérience perso peu importe le sujet) / ne pas se brider sur un sujet juste parce que c'est un peu tabou ou parce que vous pourriez passer pour quelqu'un de bizarre > c'est l'une des meilleures façons de trouver des personnes réceptives à votre personnalité et ouvertes d'esprit. Évidemment, dire que vous êtes un psychopathe nécrophile risquerait d'effrayer... à vous donc d'évaluer la bonne frontière entre psychopathie et ouverture d'esprit.


12. Montrer qu'on a des émotions/ de la vulnérabilité > Dévoilez vos erreurs, dire si telle ou telle chose vous a affecté (sans trop en faire bien sûr >>> rester sincère !).


13. Rire des défauts que vous ne parviendrez jamais à changer. Repensez à la dernière fois où quelqu'un s'est moqué de son propre nez, de ses oreilles décollées ou de son visage pas vraiment symétrique : à moins que vous ne soyez très immature, vous ne vous êtes pas moqué de lui mais avez plutôt ri avec en vous disant, inconsciemment ou consciemment, que cette personne avait confiance en elle, qu'elle savait rire d'elle-même. S'entraîner à haute voix devant la glace en riant de façon bienveillante de ses défauts peut être efficace😉. Bref, si vous acceptez vos défauts en sachant rire d'eux, personne ne pourra vous faire du mal avec. Au contraire, vous envoyez le signal qu'ils ne vous bloquent pas et renforcez votre image, c'est d'autant plus séduisant.


14. Le but, c'est de découvrir la personne, de trouver son identité.

Idéalement, partager des aspects de soi l'encouragera à partager des aspects d'elle / ça établi une confiance, c'est agréable de se dévoiler.


15. Toujours écouter plus que de parler

ne pas couper la personne, la laisser finir son idée et retirez tout préjugé que vous avez sur elle sans rien espérer de la rencontre > c'est un état d'esprit. Qui n'a jamais eu cette envie pressante de couper la parole à son interlocuteur pour lui faire part d'une expérience similaire qu'il aurait vécue ? De finir sa phrase avant qu'il ne l'ait fini ? Ou encore fait mine d'écouter, ponctuant sa part de dialogue de "Mmmm", "oui, certainement", etc. ?


16. Le eye contact !

Regarder la personne droit dans les yeux quand elle s'exprime, ça montre que vous avez confiance en vous ainsi que de l'intérêt envers ce qu'elle dit et ce qu'elle est. Évitez quand même de la fixer comme un psychopathe, il faut briser le contact par moment, c'est une question de dosage.


17. Intéressez-vous à tout le monde, même si vous n'avez pas d'intérêts envers la personne, que vous ne voulez pas la séduire. Souvent, c'est la réputation que vous font les gens qui joue le plus. Si vraiment ça vous emmerde de discuter avec quelqu'un, ne le faites pas ; en général ça se perçoit. Pour lancer une conversation avec quelqu'un que vous ne connaissez pas, lancez des petites phrases bêtes, des remarques, ironisez sur telle ou telle situation, etc, n'importe où, posez des questions. Faites-le si l'envie est là mais que vous ne savez comment vraiment vous y prendre pour lancer la conversation. Les gens demandent à communiquer, à créer du lien, l'approche n'est pas si importante que ça.


18. Être intéressant,

avoir des trucs à dire, ne pas être une coquille vide, avoir plusieurs centres d'intérêt. La tchatche, ça vient surtout d'un intérêt pour le monde qui vous entoure. Soyez donc intéressé avant d'être intéressant. Vous pourrez de la sorte alimenter votre humour et vos discussions en détails et en digressions. Aussi, concernant la tchatche, il s'agit vraiment d'être à l'aise avec vous-même, de s'assumer dans son entièreté et de ne pas craindre la peur d'être jugé négativement. Acceptez vos défauts, le fait que vous puissiez vous tromper ou dire une bêtise sans pour autant vous « maltraiter » après coup. Encore une fois, dites-vous, dans le cas où vous voulez séduire une fille par exemple que vous saurez passer à autre chose même si celle-ci n'accroche pas. S'il y a une accroche, le flot passera laissant alors la tchatche venir sans que vous n'y pensiez vraiment. Ne réfléchissez pas trop à ce que vous allez dire, vous êtes à l'aise, vous vous assumez, laissez votre créativité s'exprimer. Puis si vous faites une gaffe, vous apprendrez de celle-ci. Repensez à tous ces moments gênants datant d'il y a quelques années ? Vous affectent-ils vraiment autant qu'au moment où ils se sont produits ? Parfois on fait des erreurs, parfois l'interlocuteur n'est juste pas réceptif à notre personnalité. À vous d'analyser l'événement en question et de voir si vous pouvez en apprendre quelque chose. La grande majorité des personnes que nous croisons dans la vie s'en foute de nous et de notre vie, tout comme nous n'en avons pas grand-chose à foutre de la grande majorité des personnes que nous croisons dans la vie. Vous avez oublié la grande majorité, la grande majorité vous a oublié.


De plus


Faites-vous confiance et laissez votre imagination vous guider, n'y réfléchissez pas trop, si rien ne vient, tant pis ! Même si vous n'êtes pas la plus drôle des personnes, sachez que celle qui met de l'humour dans ses paroles devient tout de suite plus attrayante.